Nowy kierunek pomocy dla osób które potrzebują wsparcia, chcących doświadczyć równowagi emocjonalnej oraz wewnętrznego spokoju. Podczas spotkania opowiesz z czym masz największe wyzwania, co w życiu chciałabyś zmienić, jakie bariery uniemożliwiają spełnienie tych osiągnięć zarówno w sferze życia prywatnego jak i zawodowego. A dzięki odpowiednio dobranym narzędziom, szybko zaczniesz stawiać kroki ku dobremu, szczęśliwemu życiu, takiemu jakiego potrzebujesz.

Jeśli odczuwasz:  

• brak wewnętrznego spokoju, 
• problemy z koncentracją, 
• nieumiejętność radzenia sobie z emocjami, wewnętrznym krytykiem, stresem, 
• małą  pewność siebie, 
• niskie poczucie wartości, 
• niewspierające przekonania, 
• prokrastynacja, 
• nieumiejętność wyznaczania i realizacji celów (marzeń),
• zmęczenie i przytłoczenie codziennością (problemy ze snem)

To trening mentalny jest właśnie dla Ciebie. 

Czym jest trening mentalny? 

To gimnastyka umysłu. Dzięki treningowi nauczysz się, jak rozwijać koncentrację, samoakceptację, pogłębisz samoświadomość oraz bardziej docenisz swoje osiągnięcia. 

Podczas procesu będziesz pracować nad takimi obszarami jak: 

Pewność Siebie  i Prawo do porażki

– jak wzmocnić poczucie własnej wartości i wewnętrzną siłę.

Wewnętrzny Spokój

– jak radzić sobie z emocjami i zachować spokój w trudnych warunkach.

Koncentracja i Osiąganie Celów

– jak się zmotywować do działania mimo trudności i kryzysów.

Nawyk Zwyciężania

– jak wykorzystać swój potencjał i pokonać życiowe przeciwności losu. 

Trening zostanie tak zaprojektowany, aby pomóc Ci wkroczyć w zupełnie nowe fascynujące  życie.

Wzmocnisz:

• świadomość, by lepiej  pracować ze swoim krytykiem wewnętrznym,
• uważność na  swoje mocne strony i akceptować ograniczenia,
• rozwój koncentracji, aby podtrzymywać motywację,
• odwagę w działaniu, by poszukiwać, testować i wdrażać nowe pomysły,
• ciekawość, aby wychodzić poza własną strefę komfortu, szukając mniej oczywistych rozwiązań.

Wyciszysz:

• umysł, żeby mniej skupiać się na swoich brakach,
• emocje, aby przestać biernie reagować na okoliczności,
• wewnętrznego krytyka, by zaprzestać działań, które powodują porzucenie planów, kiedy  tylko pojawią się pierwsze przeciwności,
• serce, by przestać narzekać na słabą motywację i wypalenie zawodowe.

Sprawdź jak wiele potrafisz! Sukces jest dla Ciebie.