dzi?ki temu warsztatowi lepiej poznasz siebie. Dotrzesz do swojego serca, do swojego brzucha, do ukrytych emocji w ciele. Pozwoli Ci to nauczy? si? nowego sposobu, radzenia sobie z emocjami, bez krzywdzenia ?wiata wokó?.

• Je?li jeste? Tat?, który nie umie poradzi? sobie z emocjami swoich dzieci, krzykiem, z?o?ci?? 
• Je?li jeste? M??em, który wzi?? na siebie du?? odpowiedzialno?? samodzielnego utrzymania rodziny i presja z ka?dym miesi?cem jest coraz wi?ksza?
• Je?li jeste? M??czyzn?, który nie radzi sobie ze smutkiem czy poczuciem osamotnienie?
• Je?li jeste? Szefem, który nie deleguje zada? w zespole i z?era go stres?

 

Ten warsztat jest dla Ciebie. Odetnij si? od sloganów ?ch?opaki nie p?acz?, nie b?d? beks??, ?nie oddasz mu?, nie b?d? tchórzem!?. Przyjrzyj si? swojemu ?yciu i zobacz Czy oceniasz siebie jako wystarczaj?co wa?nego, ?eby da? sobie czas, na zaj?cie si? swoim zdrowiem, emocjami, ?yciem? Czy inni s? wa?niejsi? Czy wybierasz po?wi?canie si? dla innych od dbania o siebie? 

 

Podczas warsztatów, porozmawiamy o Twoich niezaspokojonych potrzebach i o tym, ?e za ka?dym dzia?aniem, lub jego braku stoj? nasze przekonania i potrzeby. Popracujemy równie? z czuciem swojego cia?a. Od mówienia, poprzez z?apanie sytuacji a? do uwalniania b?d? transformacji emocji w sposób wspieraj?cy. 

 

Na koniec b?dzie lekcja komunikacji o emocjach, tak by ich nie rani?, a by dzia?anie by?o wspieraj?ce. Szczególnie wa?ne w kontakcie z dzie?mi, partnerem i w pracy. Do wykorzystania w ka?dej sytuacji. 

Warsztat jest jednorazow? inwestycj?. Wyjdziesz z niego z pakietem sposobów i wy?wiczonymi metodami jak radzi? sobie z emocjami.